出現睡眠不好總是失眠多夢的情況，發生考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，也可以選擇一些安神的藥物來進行治療

      目前這個是經常睡眠不好的話，那么考慮是有精神神經方面的衰弱，那么這個白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，也可以喝百樂眠，也可以吃晚安膠囊
      

      睡覺容易醒，說明睡眠處于淺睡眠狀態，可能是白天工作忙碌，想的事情比較雜，神經長時間處于緊繃狀態，神經衰弱，植物神經功能紊亂所致。建議到正規醫院精神心理就診，可以心理療法治療。可以應用養神安眠的藥物治療
      
      以上是對“晚上睡覺質量不好，容易醒，老是做夢吃什么藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大。有什么心事或者其他，注意調整一下，必要時可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，少熬夜的，可以服用安神的藥物進行治療的，少吃辛辣的食物的

      你好，出現這種情況可能是出現身體的神經衰弱的情況，在出現神經衰弱的情況之后，需要及時的選擇使用藥物進行對癥治療，暫時可以選擇使用谷維素，柏子養心丸等類型的藥物進行對癥治療，促進癥狀的緩解恢復，同時注意適當的加強鍛煉，注意避免出現過度緊張焦慮或熬夜的情況。
      

      病情分析：
      多夢，容易醒考慮與神經衰弱宜有關。還可出現失眠，頭疼，煩躁，焦慮。
      指導意見：
      建議神經衰弱可服用谷維素，刺五加，補腦安神片聯合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。
      
      以上是對“晚上睡覺質量不好，容易醒，老是做夢吃什么藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠了，建議口服甜夢口服液，右佐匹克隆片，改善睡眠質量。每天睡前梳頭，感覺頭皮發熱就行，
      指導意見：
      睡前吃些甜食，如牛奶，蘋果等，不要有過多的想法，白天適當的增加活動量。夜間盡量減少看手機的時間。