目前出現情緒不穩定的表現，也沒必要心思太過于焦慮，并且已測試情感的評分表。
      建議平時應該注意飲食和起居的調理，臨睡之前不要想一些過多憂傷的事情，保持心緒的穩定，放松情緒。目前可以口服逍遙丸、歸脾丸來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，網絡上的測量表也并不能完全的直接診斷抑郁癥的，是需要根據主要的癥狀和專業的精神科醫生來鑒定的。
      指導意見：
      如果你感覺自己經常想哭，不愿意與人溝通交流，做什么事情都沒有意義的話，最好還是去你們當地的精神衛生中心就診，做個心理測試。