這種情況考慮肩部勞損可能性比較大，試試以下治療，疼痛發作期多休息，注意肩部保暖，避免久坐坐，口服布洛芬緩釋膠囊，外用奇正消痛貼等膏藥。局部熱敷，有條件做點局部理療，針灸等。

      你好，你的這個年齡結合你的運動活動的病史，考慮局部肌肉勞損的問題，可以暫時對癥處理看看有沒有改善，平時注意休息，局部熱敷，上上熱敷，結合推拿按摩看看，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，

      按照你的癥狀考慮肩袖損傷，治療方案主要看損傷的程度，首先需要到醫院完善肩關節的磁共振檢查，如果損傷比較嚴重的話，具有手術指征是需要進行手術治療的，手術可以選擇關節鏡微創手術，創傷小，恢復快。
      
      以上是對“開始肩膀骨頭疼，現在周圍肌肉也疼，不敢抬，不敢動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      這種情況懷疑勞損或者肩周炎可能，避免患處勞累及受風受涼，局部多休息，可以骨關節科就診查體必要時行患處磁共振檢查，如果考慮為前述情況，可以針灸配合非甾體類藥物進行治療。
      

      建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外涂解痙鎮痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。祝您早日康復！
      

      病情分析：
      病情分析，根據你描述的情況，兩個月前，干活后開始出現一陣陣肩膀骨頭疼，現在周圍肌肉也疼，亂抬
      指導意見：
      指導意見根據您描述的情況，前兩個月干活，然后開始出現胳膊一陣陣疼痛，周圍肌肉也疼，活動時候疼痛加重，這種情況考慮是，肌肉拉傷，需要休息，不要活動和干活了，可以口服舒筋活血藥物，虎力散膠囊，外用傷濕止痛膏
      

      病情分析：
      兩個月前，干了一點活，出現肩關節疼痛的話，看一下有沒有肩袖損傷。要注意休息的。
      指導意見：
      肩關節不敢活動，看看有沒有壓痛點，可以先做熱敷理療之類的。方便的話，也可以找骨科醫生看一下，確診之后，對癥治療。
      
      以上是對“開始肩膀骨頭疼，現在周圍肌肉也疼，不敢抬，不敢動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！