跑步?跑跑停下來，頭暈眼黑大概三四秒慢慢好起來
男 | 34歲 2020-01-31 22:41:04
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健康咨詢描述： 平常沒什么運動，就這兩天跑步?，跑跑停下來，突然頭暈眼黑，大概三四秒，慢慢好起來。跑的時候也不會很累，我也是慢跑。 請問醫(yī)生我這是什么啦。 先謝謝醫(yī)生的回復
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-29 12:12:24 我要投訴
如你所說，不用大驚小怪。屬于正常現(xiàn)象。就想低頭系鞋帶猛然站起來一樣的感覺。原因不用說了。沒有什么其他的毛病。注意兩點就好：1.跑步結(jié)束當跑步機停止后在跑步機上不要下來。10秒后再下跑步機。2.注意在跑步結(jié)束后站在跑步機上喝一小口水，但記得水溫不能過低。就OK了，保證你下來不會有發(fā)昏的感覺。另外所有人在跑步機上下來都會有發(fā)飄的感覺。
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