你好舌頭起圈圈，應是“地圖舌”，多與脾胃虛弱有關，也與缺鋅有關。指導意見：一、建議查一查微量元素，看看是否缺鋅，如果是，需要積極補充，按體重計算是每天每天公斤0.5-1毫克，分兩次服。二、平時可多用黨參、白術、淮山、扁豆、云苓、大棗等煮湯喝以健脾。三、避免吃生冷寒涼的東西。
      

      你好，我看了你拍攝的舌頭黏膜的相片，你的這種情況叫做游走性舌炎，也叫做地圖舌，是一種先天性發育的疾病。可能和胃腸道功能不好，消化不良有關系。也有可能和維生素缺乏有一定的關系。由于你處于懷孕期，建議你每天喝一斤奶，加強營養適當運動，多吃新鮮蔬菜和水果，有助于胎兒的健康成長。
      以上是對“舌頭上都是圈圈，四五年不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！