病情分析：
      根據你的描述來看你這種情況主要還是腎虛導致的，真正的情況可以口服中藥調理。
      指導意見：
      出現這種情況，一方面可以口服養心安神的藥物來調節睡眠，比如說服用棗仁安神膠囊，谷維素，另外還需要補腎治療，具體可以服用金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你患的是睡眠障礙。多數是由精神緊張壓力大導致的。短時間的睡眠障礙對身體影響不大。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持心情愉快。減輕心理壓力。可短時間口服右佐皮克隆的改善睡眠。也可以口服甜夢口服液。
      
      以上是對“總是睡不著固定時間會醒了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！