您好，根據您所描述的這個情況的話，可以到公立醫院的口腔科洗牙，并檢查一下口腔牙齦牙齒的情況，平時自己也要注意好口腔衛生的清潔，用巴氏刷牙法進行刷牙，盡量不要吃太硬的東西。
      

      病情分析：
      你那是吃刺激的東西引起的牙齦炎，不要太緊張，用點漱口水就會好的。
      指導意見：
      你那個是牙齦炎，你最好是用點漱口水配上點消炎藥，過兩天自然就會好的，不要吃太刺激的東西。
      
      以上是對“上牙齦和牙齒的連接處有點往上回去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！