你好！目前你描述的表現是焦慮情緒，導致這種情況的最常見原因就是你的心理壓力太大了，建議你及時調整心態放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉，實在不能夠緩解的話就要服用抗焦慮藥物治療了！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情，情緒不好容易發脾氣，經常因為一些小事情發脾氣，自己不能控制，考慮是抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該把自己心里面壓力傾訴出來，多和家人進行溝通交流，多戶外參加集體性活動，學會自我調節自己心態放松自己，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，必要時到醫院咨詢心理專家。