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睡眠障礙過度焦慮精神衰落生物鐘紊亂

男 | 14歲 2019-10-25 00:54:34 4人回復 來自

健康咨詢描述: 由于我的胡思亂想,就想到了“在睡眠中死去”的問題,結果一直想到現在。說真的,我非常害怕自己會在某天睡眠中突然死去,以后再也醒不來了,害怕自己過的每一天都有可能是人生的最后一天。我知道自己有點過度焦慮了,現在改還來得及嗎?我的過度焦慮會不會增大在睡眠中死去的危險?我應該怎么辦?

醫生回復區

支娜
支娜 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經系統變性病,神經系統脫髓鞘病, 幫助網友:42619
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2019-10-25 04:19:47 我要投訴

      首先在睡眠中死去一定會出現疾病的情況,如果平時注意體檢,身體健康是不會出現這種情況了。避免心情焦慮緊張,也不用過度的擔心,平時可以適當的戶外活動,放松心情做一些自己喜歡的事情,避免過度的焦慮緊張。
      

張紅
張紅 哈爾濱市香坊區人民醫院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病及呼吸消化系統疾病以及婦科的常見病和多 幫助網友:26453
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2019-10-25 01:01:58 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁,嚴重時失眠的癥狀。緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
      指導意見:
      要積極的借助心理醫生的幫助來加以情緒上的調節;其次如果希望重新選擇用藥,一定要通過面診后,在專業醫生的指導下遵循醫囑來選擇適合您目前現狀的藥物加以治療,才是對身心健康最好的保護。切不可未加診斷后就自行用藥,是不利于治療的。
      

劉賢忠
劉賢忠 寧波市杭州灣醫院   主治醫師 擅長: 肺結節,肺癌,肺炎,肺部感染,咳嗽,咽炎,哮喘、慢 幫助網友:4680
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2019-10-25 01:02:15 我要投訴

      病情分析:
      你總體上是精神心理因素,植物神經紊亂,神經衰弱,可能有焦慮癥
      指導意見:
      建議盡量自己調整好心態,多和朋友交流,同時避免生活壓力及學習壓力過大,避免勞累熬夜,同時建議去醫院就診精神心理科,必要時服用阿普唑侖。
      
      以上是對“睡眠障礙過度焦慮精神衰落生物鐘紊亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

閆曉英
閆曉英 醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,滴蟲性陰道炎,過敏性鼻炎,嬰兒腹 幫助網友:10366稱贊:1
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2019-10-25 01:02:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,考慮是上學學習壓力大,精神緊張,睡眠不好引起的神經衰弱和心理方面問題,需要進行藥物治療和心理疏導
      指導意見:
      建議這種情況最好到醫院心理科或者精神科進行檢查,在醫生明確情況后,加以藥物治療并進行心理疏導,平時要多和家人朋友溝通說話多出去走走,緩解精神壓力。
      

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態)

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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