你這種出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，考慮還是有精神因素，有關(guān)是否精神壓力大或者工作勞累緊張造成的。平時科學(xué)規(guī)律的生活，可以口服一些維生素來調(diào)節(jié)，睡前泡腳或者飲用熱牛奶200毫升。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況總是失眠，好不容易睡著了，還做夢。心事重。越想越睡不著，考慮是焦慮癥，與精神壓力太大有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，睡覺時不要想太多，可以口服安神補腦液調(diào)理看看。
      
      以上是對“總是失眠，好不容易睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果總是表現(xiàn)為失眠，夢多的一些臨床癥狀，首先還是要注意避免精神壓力過大，保持良好的心情。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，可以服用安神補腦液，刺五加片等進行調(diào)理看看，嚴(yán)重的可以應(yīng)用一些西藥進行治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間，避免勞累
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮應(yīng)該是，神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時應(yīng)該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多休息，保證充足的睡眠。晚上睡覺之前用熱水泡腳。