導致鼻腔出血的病因很多，除了高血壓和血液系統疾病以外，主要原因是鼻腔黏膜損傷引起的血管破裂出血，根據您現在的描述出血量多考慮有血管破裂需要去醫院檢查一下鼻內鏡，必要時需要檢查鼻竇CT，排除器質性病變所致，避免用力擤鼻和局部刺激，臥床休息，避免劇烈運動。
      

      你好，根據你的描述情況，考慮是因有火或著涼感冒形成慢性鼻炎導致鼻腔粘膜破損引起的鼻出血，建議你及時去醫院耳鼻喉科門診找專業醫生看看，檢查一下鼻內鏡和鼻腔鼻竇ct，化驗一下血常規、凝血四項，醫生會根據檢查結果給你提供治療方案，遵醫囑積極治療即可。平時注意休息，不要熬夜，多喝水，預防感冒，禁止經常性摳鼻孔，禁忌辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙。
      祝你早日康復！