根據患者的臨床表現，發病時不排除癲癇發作，建議到癲癇科或者是神經內科門診就診協助診治，建議在發病時完善，需心電圖協助明確診斷，睡前可以口服用右佐匹克隆三毫克助睡眠治療。
      

      每天8小時的睡眠就可以保持飽滿的精神狀態，如果總也犯困，可能是腦供血不足所引起的，一些肝病的患者也會出現全身疲勞的現象，建議到醫院進行系統的檢查，看是否存在貧血的現象，最好是明確診斷以后再進行有針對性的治療。
      

      總是犯困，睡眠增多的原因有很多，其主要分為以下四類，第一，過度的疲勞，酒精或者是藥物因素引起的生理性睡眠增多;第二，發作性的睡病，一般不受自主的控制;第三，呼吸疾病或者是精神原因導致的夜間睡眠不佳，在白天就會出現睡意加重；第四，老年的一些慢性的疾病也會引發睡眠增多。
      
      以上是對“總犯困，只要睡一會就好啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！