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醫生回復區
病情分析：
根據你的描述，不明白為什么會有恐慌呢？為了消除心理緊張情況，可以就診于醫院給予明確。
指導意見：
建議到醫院心血管內科行相關診查以明確，可以查一個心臟超聲及心電圖，如無異常，再結合無臨床不適癥狀，可以放心軍訓，不必有太過緊張，初步印象為心理緊張導致，可以調整心理，減少思想壓力，積極參加戶外運動，可以檢查一下消除心理疑慮。
可是我明天就要去軍訓了沒時間去我剛剛突然緊張明天不敢去軍訓呢？怕自己有心臟病出意外呢？而且現在胸口也感覺緊張不舒服難受，我就是怕突然就有心臟病猝死什么的，因為之前看到過一個這個新聞，我現在想睡覺都睡不著害怕，我應該怎么辦，是不是有精神問題
可以參加軍訓，如果在參加途中有任何不適可以隨時提出來，沒有教官會強加你的，軍訓運動過程中不要強迫自己，量力而行，太過緊張影響睡眠沒有任何作用，擇期還是需要就診于醫院給予相關診查。
好的，謝謝醫生，可是我現在很困但是睡不著是什么原因，我應該怎么才能快點入睡好明天還要軍訓耽誤睡眠，我是有精神壓力嗎？會不會是抑郁癥我怕
不會，主要還是心理緊張，擔心明天的事情，可以試著放松，比如聽聽音樂，跟抑郁沒有關系，是緊張導致，沒事的，放松，得自我調節
那我這是沒什么問題嗎？就是精神高度緊張嗎？要不要去檢查一下才行啊！還是放松心情就好
現在不需要，如有不適隨時就醫，擇期可以查一下心臟，現在考慮為精神緊張所致
病情分析：
你好，根據你所描述的情況分析。感覺自己心里緊張睡不著覺。你這還是心理因素所引起的？
指導意見：
你這種情況，我建議你去看一下心理醫生。你應該放下心里包袱。每天好好睡覺。多喝水多運動，如果你擔心有心臟病的話，你可以去醫院做一個心電圖檢查。
我做了心電圖說沒有問題說我有心跳雜音，明天軍訓了好怕，而且我不敢睡上鋪精神緊張怎么辦睡不著覺，害怕自己有心臟病突然猝死什么的，而且胸口感覺不舒服心臟那
你好，根據你這種情況，最好叫你大人帶你去正規醫院看下心內科。如果心臟聽到有雜音的話，最好叫心臟內科醫生確診。這個你還是不要太擔心。一般的會醫好的。
就是前不久我做了一個心電圖是每秒96，心臟彩超沒去做，醫生用聽診器幫我聽了一下心跳說我心跳有雜音，我最近這兩天一直想睡也睡不著緊張，害怕自己真的有心臟病突然就猝死什么的，現在心臟那感覺超級緊張不舒服就是感覺可這是有心臟病的原因，害怕時還感覺手腳有一點點顫抖，我應該怎么辦才好，明天要軍訓假如我是有那怎么辦
你這種情況要放下包袱，不要太緊張。明天的軍訓，最好試探性的運動，不要太勉強自己。如果感覺不舒服要及時去醫院檢查。
我檢查了心電圖是每秒96有問題嗎，我想啊可是就是剛剛無緣無故的緊張搞的我現在都睡不著，我這是有什么精神問題嗎？我心臟那感覺不是很好我覺得那就可能是有心臟病的一個信號，我現在很困可是睡不著怎么辦
病情分析：
你好！根據你描述的情況，女，18歲，感覺自己心里緊張睡不著覺二年左右，如果沒有胸悶氣短心前區不適，明天軍訓去，接受鍛煉去，做一個堅強的人。
指導意見：
你好！根據你描述的情況，女，18歲，感覺自己心里緊張睡不著覺二年左右，如果沒有胸悶氣短心前區不適，明天軍訓去，接受鍛煉去，做一個堅強的人。
以上是對“感覺自己心里緊張睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
胸悶氣短目前還好就是以前有這種感覺，我不敢睡上鋪，胸口那緊張不舒服怎么辦害怕
有上鋪，就得有人睡，勇敢點上！
我現在不敢害怕摔下來，心里不舒服，心臟那感覺有動靜的樣子，覺得這就是有心臟病的信號，害怕自己突然就因為有心臟病猝死什么的，我該怎么辦，現在胸口不舒服，我明天不敢去軍訓呢
我想不是心臟疾病，是畏難情緒。
那意思是精神不好，情緒低落的原因嗎，就是膽小擔心什么之類的情況嗎
應該是吧。
疾病百科| 心臟病
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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