我們知道,睡眠和覺醒是我們正常的睡眠周期。現在晚上入睡困難,這就是一種失眠的情況,主要可能和你的規律睡眠有關,建議你白天多運動,是褪黑素釋放減少,晚上早點休息,閉燈是褪黑素釋放增多。由于年輕,體力恢復較好,所以白天沒事兒。必要時可以加入一些催眠的藥物,比如中藥的甜夢口服液,西藥的艾司唑侖等等。
這病嚴重么能治愈么
這病是可以治愈的,以后就是能規律的睡眠了。
病情分析:
你好,你所描述的夜間睡不著覺,這種情況考慮是神經衰弱的可能性比較大。
指導意見:
這種情況建議最好是去醫院神經科就診,明確一下有沒有其他器質性病變導致,然后再對癥治療。可以口服鎮靜安神的藥物調理一下。保持良好樂觀的心態
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