病情分析：
      根據癥狀患者應該是腎陰虛，陰虛則營養滋潤功能失調，腦部供血不足，因此記憶力下降，耳鳴，失眠，多夢
      指導意見：
      建議給滋陰補腎藥物六味地黃丸，左歸丸治療，并建議多食用補肝腎食物如黑芝麻，黑豆等調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述這種情況考慮有可能和睡眠不好等等有一定的關系，一定要正規的進行調理。
      指導意見：
      建議這種情況下平時一定要注意養成規律的睡眠習慣，避免熬夜，適當鍛煉增強體質，必要時可以看中醫，根據身體的具體情況來應用藥物進行治療。
      
      以上是對“男19歲。手淫長達十年。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！