健康咨詢描述: 平常龍舟訓教次數較多導致腰疼晚上疼的睡不著該怎么辦有什么能緩解腰疼的小妙招有在吃布洛芬用處不大
你好,根據你的描述,如果是劃龍舟訓練,是經常要彎腰的,腰部出現疼痛。那有兩種可能,第1種是有腰肌筋膜炎,第2種有可能是腰椎間盤突出癥引起的神經壓迫癥狀,你首先要做一個腰椎間盤CT平掃排除椎間盤突出癥。
您這個年齡段的話,一般考慮是腰部肌肉的無菌性炎癥,雖然不能完全排除腰椎間盤突出,但是可能性還是相對很小的。出現這種情況以后,可以在腰部外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,推拿,按摩,牽引,理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外,還應該注意臥床休息,避免久坐,避免腰部受涼,避免長時間彎腰工作,避免搬重物。
病情分析:
您好,您這種情況是長時間用腰姿勢不當,首先出現的腰痛多考慮腰肌勞損所致,部分在第三腰椎橫突部疼痛的為腰三橫突綜合癥,如果有下肢的麻木或者疼痛則需要考慮腰椎間盤突出癥的可能!
指導意見:
腰肌勞損首先需要解除其誘因,減少過度用腰,多臥板床休息,可適當鍛煉以增加腰背肌肉強度會減輕疼痛,另疼痛較重可用活血化淤的外用藥,或者非甾體消炎鎮痛藥!
以上是對“腰疼可能是腰間盤突出嗎還是腰肌勞損”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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