您好，根據您的描述，便秘通常是由于運動量較少，飲食不規律和飲食中缺乏膳食纖維等原因引起的，建議日常適量活動，規律飲食，適當多吃富含纖維素的水果蔬菜等，如果仍沒有改善應到醫院就診治療。
      

      你好，根據你提供的信息，最近感覺有些便秘。如果沒有其他的不舒服，單純只是便秘的話，可以觀察一下，多進食新鮮的蔬菜水果，富含纖維素的食物，適量運動幫助排便，如果效果不好可在醫生指導下使用通便藥物治療。
      
      以上是對“最近感覺有點便秘有問題嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個便秘的話一般是腸內內熱郁積上火引起的胃熱造成的，可以吃點牛黃清胃丸調理。
      指導意見：
      平時多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據你說的癥狀考慮你有腸道功能失調，有便秘的情況。是需要去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議你選擇當地正規公立醫院的消化內科就診，做一個血常規和大便常規，做一個腸鏡檢查，先明確診斷再對癥治療，平時要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，便秘是一種比較常見的疾病，如果沒有其他癥狀不必去醫院檢查。
      指導意見：
      建議你多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。能夠緩解便秘的水果和蔬菜有香蕉，韭菜，胡蘿卜，南瓜，木耳等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，便秘大多由于飲食習慣有關，可以口服乳果糖口服液，或者蘆薈膠囊潤腸通便調理一下。
      指導意見：
      平時注意飲食，多吃水果蔬菜，尤其是粗纖維蔬菜，芹菜，白菜，菠菜等，以保持大便通暢，不放心的話可以去醫院檢查腸鏡，祝你健康。
      
      以上是對“最近感覺有點便秘有問題嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果偶然便秘的原因很多了，沒有及時排便以及飲食混亂。少飲水都有關系。
      指導意見：
      要養成良好的習慣，及時排便。平時多飲水？多食水果蔬菜，好的心情，放松一下精神的緊張壓力。