您這個年齡出現這種情況,一般考慮是足底筋膜炎的表現,為您提供點綜合保守治療的建議,希望對您有所幫助。首先一定要注意休息,盡量穿有足弓的運動鞋,避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點膏藥,配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊,幫助改善癥狀。第三,在日常生活中可以保持燙腳等好的習慣,但時間不宜過長,一般不要超過15分鐘。
通過你的詳細描述考慮足跟滑囊炎,建議適當休息一段時間,建議泡腳每天,改善微循環,建議口服活血止痛膠囊,建議穿寬松鞋子。如果癥狀不緩解,建議拍片檢查明確診斷。
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