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有問必答網五官科口腔科 → 學習壓力與自身體健康

學習壓力與自身體健康

女 | 15歲 2019-07-19 21:28:40 3人回復 來自

健康咨詢描述: 今天是個糟糕的日子,初二下學期期末考試成績出來啦,換做以前,父母原本應該是高興的,可是我越來越不爭氣,考砸了,初中以來最差的一次,其實你們會想:又不是中考,這次考砸下次努力就行,可是這次考試是關乎分班的,我想我不會進尖子班。其實對我來說,分不分班都是一樣的,只是我真的越來越笨啦,對不起我的老師,我的父母,更對不起我自己。本來吧我身上毛病就多,初二眼睛就近視600多度,從四年級開始到現在我的眼睛就花費了家里不少錢,牙齒也不好也花了不少錢,然后現在頸椎也不好啦。這些身體上的毛病提醒著我要好好學習,將來才能報答父母,不能讓父母白白為我付出那么多的錢,精力,時間. 可是我真的不知道我到底出什么錯啦,我身邊的朋友都說我會讀書不會考試,可我想說不會考試等于零,最終決定命運的還是考試成績!我到底該怎么辦呢?

醫生回復區

孫秀華
孫秀華 孫秀華個體診所   副主任醫師 擅長: 常見口腔內科、口腔外科的診斷和治療,并擅長口腔粘膜 幫助網友:22582稱贊:10
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2019-07-19 22:08:32

      你好,根據你的描述,這種情況建議您不要自暴自棄,不管在哪個班級,只要認真學習。不斷的總結經驗。一定會收到很好的效果,考試有失誤還是由于復習不夠充分導致的。如果做到特別嫻熟。會降低失誤的可能。相信通過努力一定會成功的。
      

陳顯靜
陳顯靜 山東省滕州市級索中心衛生院   主管護師 擅長: 兒科輸液、有機磷中毒搶救、慢性胃炎、肺結核、慢阻肺 幫助網友:9371
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2019-07-19 21:33:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況描述分析。你是一個懂事的孩子。學習壓力比較大。視力和牙齒都不是太好。一心想學習好,來報答父母。平時成績好,一到考試就緊張。不能正常發揮。
      指導意見:
      建議你葷素搭配,營養健康飲食。合理休息,勞逸結合。學習累了就運動一下那樣身體得到放松。首先要心理健康。學習不是唯一的出路。不要給自己心里負擔太重。要用積極的心態面對學習。取得一個好成績。
      

種仿軍
種仿軍 衡水市桃城區鄭家河沿中心衛生院   主治醫師 擅長: 牙髓炎,齲齒,中耳炎,鼻竇炎,慢性咽炎 幫助網友:2886
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2019-07-19 21:35:54 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況看你給自己的學習壓力太大了,壓力太大并不是好事兒事倍功半
      指導意見:
      學習好就要掌握好的學習方法,不是死用功用死功,不要把每次的考試成績都看得那么重,身心健康很重要
      
      以上是對“學習壓力與自身體健康”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 近視

掛號科室:眼科

溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。

       近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網膜匯聚,而在視網膜之前形成焦點... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:兒童和青少年 常見癥狀:遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、手術治療
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