如果你的父親外面有人，你可以與他很好的溝通交流，把你的想法說給他聽，看他能否改變，如果你通過努力真的改變不了父母，那要學會接納自己的生活，把自己該做的事情做好，因為父母的感情別人是左右不了的。
      

      病情分析：
      你好，這位同學，從你描述的狀況來看的話，家庭的氣氛不和諧，加上學習給予了你的壓力，所以造成了你現在的情緒不穩定，而且你還想背負著家庭的負擔，承擔起家庭的責任。
      指導意見：
      其實父母有父母的人生，你個人有你個人的人生。你必須清楚，父母是父母的事情，他們的問題交給他們自己去解決，而你付出努力之后只能夠解決自己的問題！而不是你想怎么樣就能怎么樣。努力的做好自己，對得起自己的人生，也才能對得起父母的養育之恩。