很多人都說(shuō)熬夜會(huì)影響長(zhǎng)高點(diǎn)
女 | 18歲 2019-06-23 21:21:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 很多人都說(shuō)熬夜會(huì)影響長(zhǎng)高但是我看到有的人天天熬夜還是長(zhǎng)得很高這是怎么回事還有這個(gè)影響這兩個(gè)字是不是代表會(huì)長(zhǎng)不高了
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2022-11-01 14:10:20 我要投訴
你好，人的身高跟遺傳因素，生活環(huán)境，飲食習(xí)慣等諸多因素有關(guān)。個(gè)體差異性比較大。一般建議在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年還是要保持充足的睡眠。在飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡合理，不挑食。多吃蔬菜和水果。鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)。
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