媽媽在月子期間不能多動,躺著吃特別容易積食,所以每餐千萬別吃太飽,6分差不多,不餓就行,在下午或者晚上加一餐,月子餐其實每天可以吃四到六頓,別太飽,也別餓。每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋也會，增腸胃負擔，青菜是人體最重要營養，而且在坐月期間不吃青菜，也會讓自己便秘的
      

      病情分析：
      在坐月子期間要注意營養均衡，多吃些高蛋白的食物，以及蔬菜水果。
      指導意見：
      月子期間要注意不要著涼，可以適當的喝些紅糖水，不要著累，更要注意衛生，不要著涼。
      

      病情分析：
      分析：剖腹產后一周內飲食：小米粥，紅豆薏米花生湯，五谷豆漿，西蘭花，瘦肉，香菇油菜，蝦皮，紫菜蛋花湯。
      指導意見：
      建議：剖腹產后7-10天，鯽魚豆腐湯，雞湯，海帶湯，紫菜蛋花湯，母雞湯，各類水果適量，新鮮蔬菜，記得多喝湯，兩餐之間加水果，多喝水。讓寶寶多吸母乳，促進母乳的分泌。
      
      以上是對“刨腹產坐月子怎么飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述剖腹產后月子里的飲食問題
      指導意見：
      你好，剖腹產后應均衡易消化，有充足的蛋白質，新鮮的蔬菜和膳食纖維，有營養的湯水，保證乳汁的充足。忌食生冷，辛辣刺激性食物。