35 周出現宮縮跡象可能是子宮敏感性增加、過度勞累、子宮感染、胎兒活動頻繁、子宮發育異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、抗感染治療、抑制宮縮等。

1.子宮敏感性增加：孕婦在孕晚期，子宮敏感性可能會增加，容易出現宮縮跡象。這種情況下，孕婦應注意休息，避免緊張和焦慮。

2.過度勞累：長時間的站立、行走或從事重體力勞動，可能導致孕婦身體疲勞，引發宮縮。孕婦需適當減少活動，保證充足的睡眠。

3.子宮感染：子宮感染可能引起宮縮。如確診為子宮感染，需遵醫囑使用抗生素進行治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素顆粒等。

4.胎兒活動頻繁：胎兒在子宮內活動頻繁時，可能刺激子宮引起宮縮。孕婦應注意觀察胎動情況，如有異常應及時就醫。

5.子宮發育異常：少數情況下，子宮發育異常也可能導致宮縮。這種情況需要通過詳細的檢查來確定，并根據具體情況進行治療。

在孕 35 周出現宮縮跡象時，孕婦應及時就醫，進行相關檢查，以確定宮縮的原因，并采取相應的治療措施。同時，孕婦要注意休息，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的心態，以確保母嬰健康。