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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 男生身高問題該怎么長高

男生身高問題該怎么長高

男 | 17歲 2019-04-19 13:16:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 媽145爸165,我自己就158,還能長高嗎?我現(xiàn)在每天晚上都在做仰臥起坐能長高嗎?以前初中長期熬夜。昨天參加朗誦比賽,就我一個(gè)最矮,感覺好自卑啊?有什么能改變嗎

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:33:56 我要投訴

      身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時(shí)間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。增加營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,有利于身高。
      

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