你好，如果你的小腿肌肉比較粗，你想把腿部肌肉消除減少的話，一般可以使用的辦法有，第一經(jīng)常做拉伸活動(dòng)，像鍛煉瑜伽。第二，可以像小腿肌肉里注射肉毒素藥物。這樣可以減少肌肉。
      

      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)你描述的情況，消除小腿肌肉，可以練舞蹈、瑜珈，內(nèi)八腿可以用帶子綁膝蓋和腳踝處，不要屈腿，晚上綁，早起拆下，貴在堅(jiān)持。矯正好了以后要克服不良習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加鈣的吸收。飲食中攝取足夠的含鈣的量。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，是想局部減肥，這個(gè)情況，一般的方法很難有好的效果，因此建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，看一下具體的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有其他問(wèn)題，建議可以進(jìn)行一個(gè)中醫(yī)針灸減肥治療，這個(gè)對(duì)于局部減肥效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。不過(guò)療程可能會(huì)比較長(zhǎng)，因此一定要有耐心。祝你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“腿型不好看怎樣消除肌肉腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！