您好！根據您的描述，并結合您的年齡，應該頸部肌肉勞損可能性大。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經常起身活動頸部，局部保暖避免著涼，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，也可以局部烤電理療，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。
      

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？得注意及時的進行身體的檢查治療的。有沒有受傷的情況的。
      指導意見：
      目前的話可以拍個片子檢查的，明確是什么原因導致的，合理的進行治療的。要避免長期一個姿勢，避免勞累的情況的發生的。

      病情分析：
      病情分析脖子有點腫摸得出來看不出來沒有感覺有點酸痛
      指導意見：
      注意休息一下不要長時間的低頭可以去正規醫院骨科或者疼痛科做頸部ct檢查看看頸椎情況保持正確的睡眠姿勢注意頸部的保養
      以上是對“脖子有點腫，摸的出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！