這種情況應該和長時間的坐立低頭及彎腰有很大的關系，長時間的低頭彎腰導致的頸背部肌肉的長時間的緊張引起來的勞損。建議休息為主，避免長時間的坐立，低頭彎腰，局部可以給予理療熱敷，注意腰背肌的功能鍛煉。
      

      你好，根據你的描述，這種情況不知道疼痛多長時間了，有沒有發燒的情況，建議方便的時候最好是查個血常規看一下，是不是有風濕性關節炎的情況，明確診斷，方便對癥進行治療。
      

      這種情況有可能是和長時間的一個姿勢的因素有關系，比如會在一些受力問題過多的話，就有可能會造成這種表現，而這種情況來說有可能是和平時的一些不良習慣都有直接的關系才會引起。
      
      以上是對“后背有種被硌著感覺 還有點難受 趴著桌子 坐著 站”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！