明天要去報名美甲課不敢跟家里人說
健康咨詢描述： 明天要去報名美甲課不敢跟家里人說，然后我沒勇氣去怎么辦還有我害羞怎么辦是不是社交恐懼癥還是什么?不知明天下午怎么辦一天拖一天感覺不太好
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醫生回復區
這個情況大多數應該就是恐懼癥，這個你最好是到心理科去做檢查，確診對癥治療，平時注意休息，別熬夜就行，這個不用擔心，沒事。
就是一直擔心那就是恐懼了
對，就是有心理問題。
哎麻煩我也不想
這個你就得治療。
治了也不見好啊！
這個需要慢慢治。
你好，如果你現在選擇了，就必須死心塌地去面對，不要縮手縮腳，只有勇敢面對吧才是真諦，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，加強一下自己的自信心
我是明天下午去本來已經前幾天要去拖到現在，然后很恐懼有恐懼感這是怎么回事
你前幾天是不是就咨詢了，你不要這樣子
是啊你說這個嗎我咨詢好幾次想看看你們的建議怎么樣，什么不要這樣子?
你要有一狠心沖動的那個勁，去勇敢面對現實，不要這樣，無休止咨詢提問，而你不行動，你說我們能怎么辦
好的您說的也是
你不要生氣，我沒有別的意思，就是希望豁出去一下子，什么也不說，去了再說
沒有生氣呀！我意思說您說的對
是的，很好的，希望你能采納一下我的介意
你好，你存在預期性的焦慮。建議：第一，調整自己的想法。找出導致不良情緒的消極想法；根據客觀現實，減少偏激歪曲的認識。第二，積極尋求人際支持。選擇合適的傾訴對象，獲得情感支持和實際支持。第三，保持健康的生活方式。采用適量運動和健康的興趣愛好等方式調節情緒。
以上是對“明天要去報名美甲課不敢跟家里人說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
缺少人談心那現在該怎么辦明天去了好緊張現在想起來好恐懼是社交恐懼癥嗎？
如果就這件事情來說，不算社交恐懼，正常人也可能有焦慮，但是過度焦慮就不正常了。
我過度了可能想太多了吧！
控制自己能控制的，順其自然就好！
你好！很高興為你解答，根據你的屬于心理問題~有社交障礙傾向，不是什么恐懼癥。這與你的成長經歷有關，與你的生活環境有關，與你的性格特點有關，你自卑不自信導致的。建議：放松心情，放下思想包袱，大膽走出去。必要時去做線下心理咨詢，及時疏導不良情緒，矯正你的認知，緩解你的困惑。
社交障礙傾向什么意思那該怎么辦
社交障礙比恐懼癥輕的多，不嚴重，按照我上面說的去做，暗示自己：不要緊張，我是最棒的！
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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