經陰道分娩后出現陰道松弛的現象，是由于盆里的肌肉松弛導致的，建議你可以做盆底康復治療，這樣會有效地恢復盆底松弛的肌肉，有一定的縮陰效果
      

      你好，產后會陰變松弛的話，可以去醫院檢查一下盆底的功能，必要話可以做一個盆底肌肉的修復或者盆底的康復治療，這種在一般的婦科門診都有做。當然如果是松弛比較嚴重的話，可以做一個陰道前后壁修補術。具體可以去門診檢查完咨詢門診的醫生。
      

      你好。依據你的描述，私密處變緊，首先是要降低性生活的頻率。再者就是每天做提肛肌的鍛煉，控制飲食，也可以做盆底肌康復鍛煉，一般是有效果的。
      
      以上是對“私密部位怎么變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性由于懷孕生產，性生活，過頻性生活，年齡增長等都會導致不同程度陰道松弛。
      指導意見：
      生產后建議多做提肛運動，以利于盆地組織張力恢復，堅持鍛煉一段時間，后有一定效果，再就是做陰道緊縮術。
      

      病情分析：
      你好親，女性隨著年齡增長，體內雌激素水平逐漸下降，加上經陰分娩，會出現陰道壁松弛的現象。
      指導意見：
      建議你最好去醫院盆底肌康復中心進行盆底肌康復鍛煉，必要時可以進行陰道縮緊術。
      

      您好，陰道出現松弛的情況，多是受到生育、人流手術或則過頻性生活的影響。想要陰道變緊，平時注意鍛煉縮陰，也可以到醫院進行康復治療。如果松弛的程度很嚴重，可以采取縮陰手術的方式來治療。