一般來說，斷奶漲奶通常在第2 - 3天最為疼痛。

在斷奶后，乳汁的分泌并不會立即停止，身體需要一定的時間來調整激素水平，從而逐漸減少乳汁的分泌。在這個過程中，乳房內會積聚乳汁，導致乳房發脹、疼痛。通常在斷奶后的第2 - 3天，乳汁的積聚達到一個相對較高的程度，此時乳房的脹痛感也會較為明顯。

斷奶漲奶的疼痛程度和持續時間會因個體差異而有所不同。有些媽媽可能在第2天就會感到明顯的脹痛，而有些媽媽可能在第3天才會達到疼痛的高峰期。漲奶的疼痛程度還與斷奶的方式、媽媽的飲食等因素有關。如果媽媽在斷奶過程中能夠逐漸減少哺乳的次數和時間，讓乳房有一個逐漸適應的過程，漲奶的疼痛可能會相對減輕。同時，媽媽在斷奶期間應盡量避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄、鯽魚湯等。

當媽媽們面臨斷奶漲奶的情況時，不必過于緊張和焦慮。可以通過一些方法來緩解脹痛感，如穿著寬松的內衣，避免對乳房造成壓迫；如果脹痛感較為嚴重，可以用吸奶器吸出少量乳汁，緩解乳房的壓力，但要注意不要吸得過多，以免刺激乳汁的分泌。如果漲奶的情況持續不緩解，或者出現發熱、乳房紅腫等異常情況，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。