朋友你好，你描述自己腦子里面想的東西比較多，你可能有一定的心理障礙，建議你可以找醫院精神科醫生做個鑒定，根據評估結果做治療。
      

      你是精神過于緊張了，思慮過度了，你可以去醫院精神心理科找醫生看看做個心理測評，如果問題嚴重的話可以吃藥進行治療的，自己也不要過于擔心，多與家人溝通交流，保持心情愉快，放松壓力，把注意力關注在孩子身上。
      

      根據上面提供的臨床信息里的情況，還是比較復雜的，建議你找一個心理咨詢師。做心理咨詢，探索一下你目前癥狀背后的問題是什么，然后。解開心結就好了。
      
      以上是對“趙老師我總是會胡思亂想控制不住自己的腦子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你講述的這種情況，可能精神壓力大過于恐懼緊張引發強迫癥的可能，建議到醫院精神壓力進一步進行檢查就診，平時需要學會自己調理心情，多參加戶外集體活動，確診以后在醫生指導下進行治療。