健康咨詢描述: 男17歲,手淫好幾年了,前幾年很頻繁,去年開始才慢慢減少,最近老是覺得腰酸,躺下躺一會就酸,坐下坐一會也會酸,但是活動一下就不會了,是不是腎虛了,會不會很嚴重,不吃藥的話該怎么調理,戒掉手淫的話多久才能恢復
你好,可能是由于腎虛引起的,可以服用一點金匱腎氣丸,同時要戒除手淫,增加體育鍛煉,不要熬夜,多喝水,多吃蔬菜水果,至于時間的話,需要慢慢來,沒有一個準確的時間。
病情分析:
你好,根據你說的這種情況。手淫過度的話,那么會出現一種虛脫感,腰酸等情況。
指導意見:
根據你說的這種情況,那么首先是要戒掉把主要的精力放到工作學習中去。多參加社交活動,體育鍛煉。不看那種刺激性的視頻小說別熬夜可以多吃些黑米,黑豆黑芝麻,合理均衡的飲食。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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