你好，根據你的描述濕氣重的話，可以服用人參健脾丸、藿香正氣水。調理治療一段時間。另外，平時可以多吃薏米粥‘紅豆。不去濕氣重的地方。必要時可以找中醫調理。多吃大棗
      

      病情分析：
      你好！很高興為您答疑解惑，你這種情況可以用中藥調整一下，自己注意飲食清淡為主，再做點食療
      指導意見：
      你好！很高興為您答疑解惑，你這種情況可以用中藥調整一下，自己注意飲食清淡為主，再做點食療
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的描述來看，您的濕氣重。應該先從飲食上調理。
      指導意見：
      建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食，宜清淡飲食。多吃新鮮蔬菜水果，可以喝薏米粥。最好是找中醫面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。
      
      以上是對“濕氣太重如何去濕氣，如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，濕氣太重，一般都是脾虛引起的。所以要健脾去濕。
      指導意見：
      可以用炒薏米，赤小豆，山藥，白扁豆，大米煲湯喝。飲食有節不能暴飲暴食，少吃肥甘厚膩的食物，忌辛辣食物。