可以考慮服用參苓白術(shù)顆粒等進(jìn)行調(diào)理治療，食療可以考慮食用紅豆薏苡仁山藥粥以祛濕健脾。平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過度勞累及熬夜。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況考慮所有的癥狀，綜合起來分析是脾陽虛導(dǎo)致的，你必須得健脾溫陽治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要用健脾溫陽的藥物治療，比如桂附理中丸加上生姜紅糖大棗水，長時(shí)間的堅(jiān)持就可以改善上述的癥狀，然后一定要避免寒涼飲冷。