您好！經常便秘建議多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，避免進食辛辣刺激性食物。平時多按摩腹部，促進胃腸蠕動。可以服用麻仁丸等藥物通便，也可以中醫針灸等治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是飲食不當引起便秘出現的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服四磨湯，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多運動，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含粗纖維的食物。
      

      病情分析：
      你好，應該平時多注意飲食，每餐吃飯前先喝湯;晚上睡覺前按摩腹部，早起喝杯檸檬蜂蜜水，做做拉伸運動。
      指導意見：
      建議從飲食上進行調理，多吃蔬菜水果，多吃些香蕉，適當喝些蜂蜜水，這些都有助于排便的。如果嚴重，可以結合使用復方蘆薈膠囊，用法詳閱說明書或遵醫囑。
      
      以上是對“經常便秘是什么原因，吃點什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，你經常性的便秘？
      指導意見：
      你好，建議你每天早晨空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水。平時要多吃新鮮蔬菜及水果，尤其要多吃海帶紅薯等利于通便的食物。忌食油膩辛辣刺激性的食物，一定要多喝水。