指導意見：
      您好！根據您描述的這種情況，考慮您性格因素里有敏感、多疑、渴望情感支持、渴望被關注等的可能，建議您多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，多與人溝通交流，獲得情感支持。

      你好！根據你所描述的情況來看，你是過于敏感，很在意別人，渴望被關注。因此，建議你調整心態，放松心情，保持積極樂觀的情緒，多與家人及朋友溝通，必要時到醫院的心理科尋求心理輔導，從而有利于你盡快擺脫這種因擾。