總想一個出去，讓所以走都不在意，自己想想事情
男 | 17歲 2022-03-30 20:51:52
2人回復
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健康咨詢描述： 有時候一個人非常難受，需要聽歌緩解，感覺像是有什么心結一樣，有時候不知道該怎么做有點浮躁，心情控制不是太好
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醫生回復區
2022-03-31 17:34:30 我要投訴
這種情況要保持積極樂觀的心態，可以出去走走，散散心，多做一些有氧運動，可以將內心的感受說給親人朋友聽，釋放一下壓力。可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。也可以找一個空曠的地方，大聲的喊出來。
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
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2022-03-31 11:56:56
首先從你所說的這種情況來看，我建議你還是要多注意觀察，這個應該是由于心情不好或是由于出現了焦慮癥所引起的一定的癥狀，最好的方式，還是按照醫生的醫囑采取藥物方式來進行治療，可以使用一段時間的鹽酸舍曲林調和或者是使用中藥，比如說解郁丸。
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