建議醫院做下檢查，不要經常玩手機，玩電腦。可以考慮是不是經常不活動，不鍛煉的原因哦，最近手臂有無受到壓迫。可以適當的按摩一下胳膊。
      

      你好，根據身體手部經常出現發麻的臨床表現情況考慮是局部血液循環不良，頸椎壓迫神經或者是大腦供血不足等因素造成表現，到醫院通過ct化驗等進一步確定質量。
      

      病情分析：
      如果是單純性的手發麻，你可以平時多吃一些香蕉。如果情況沒有改善，可能是頸椎的問題，可能由于工作上得原因，經常使用電腦或者開車導致的，應該多活動活動頸椎，換一個枕頭也是一種方法。
      指導意見：
      如果是單純性的手發麻，你可以平時多吃一些香蕉。如果情況沒有改善，可能是頸椎的問題，可能由于工作上得原因，經常使用電腦或者開車導致的，應該多活動活動頸椎，換一個枕頭也是一種方法。
      
      以上是對“最近一個月，手經常發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的陳述結合情況，末梢循環不好的，適度多鍛煉的。
      指導意見：
      建議您平時清淡飲食，避免受涼感冒，少食辛辣溫涼食物適度多飲水，多鍛煉的。