你好，根據你的描述，你可能是因為突然的激烈運動引起的，我覺得這種情況可以不服用藥物，局部可以熱敷按摩，觀察一兩天，注意運動時要循序漸進。
      

      這種情況，考慮是拉傷或者是關節炎的可能性比較大，建議平時最好避免劇烈的運動，多注意休息，多喝水，最好是去醫院拍個片子看一下。
      

      你好！看了你的描述，口服大活絡丹通經活絡、云南白藥、三七等活血止痛。平時注意保護膝關節，防寒保暖，避免劇烈運動，避免大運動量登山、爬樓等。
      
      以上是對“運動過后膝蓋不舒服，有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，有可能是有韌帶肌肉有勞損，或者膝關節有退行性病變引起
      指導意見：
      建議您可以口服鹽酸氨基葡萄糖或者雙氯芬酸鈉緩釋片，如果沒有效果，可以去醫院查個膝關節的核磁共振看一下