病情分析：
      你好，如果月經周期規律的話，周期在28天左右，預產期應該是1月7號。
      指導意見：
      目前一定要注意飲食，休息，勞逸結合，每天堅持數胎動，兩周行一次孕期檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在孕7個月了，大約是12月7日。
      指導意見：
      你好！預產期的計算是末次月經的日期算起，月份減3或加9，日數加7。37周以后就算是足月了。要注意定期產檢。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，可以推算你的預產期是1月7號。
      指導意見：
      建議你懷孕晚期適當活動，有助于生產，懷孕晚期注意胎動的變化，如果胎動過少或過于頻繁及時去醫院檢查。
      
      以上是對“我今年的最后一次月經是3月31來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！