你好，很高興為你服務，根據你的描述不知道你昨天吃什么東西了，你對自己的體質沒有信心，平時多喝開水，少吃一些垃圾食品，多注意休息，如事情不要過去急躁，如果有口苦的癥狀可以喝點龍膽瀉肝丸
      

      朋友你好，你描述的這些狀況顯示你處于亞健康狀態，半夜醒來口干，睡得早，但睡眠質量不好，建議你用蒲公英泡水喝，睡前可以敲自己的肝經。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現在的身體狀況，每個人都會做夢，夢分淺睡眠狀態和深睡眠狀態，一般在淺睡眠狀態做夢能記住，也就是說你的睡眠沒有進入深睡眠狀態，所以說，經常醒來，小便時放屁，可能與飲食習慣有關系，比如說吃一些容易產氣的食物
      
      以上是對“夜起多夢，經常犯困，去廁所小便時經常放屁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先可以到醫院檢查一下你自己的血糖是不是出現了問題，如果沒有的話，平時也不要過于的緊張，睡前半小時適當的喝杯杯水不要胡思亂想，多做運動，早睡早起。
      

      你好，你睡眠時間充足，但夜起多夢，經常犯困，說明睡眠質量差。而上廁所小便經常放屁，半夜醒來口干，說明胃腸道功能也比較弱。因此經常進行運動鍛煉，增強體質免疫能力，這樣就會逐漸改善身體狀況。