失眠多夢多夢多夢多夢多夢多夢多夢
健康咨詢描述： 失眠三年多，看過中醫，看過西醫，中藥西藥都吃過，現在不失眠了，就是多夢，整晚都是夢，醒來清新的記得夢的內容，特別是中午睡午覺，睡眠時間長了，老是夢見自己醒不過來，于是在夢里拼命掙扎突然醒來，頭暈，眼花繚亂，眼睛脹痛，一下午都是那樣的。
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病情分析：
多夢，首先的注意勞逸結合，多做有氧運動，保持積極樂觀的生活態度，一般就可以逐漸改善，另外就是藥物干預治療
指導意見：
藥物可以吃點調理神經，鎮靜安神的藥物就可以治愈，藥物可以吃點養血安神片，百里敏，勞拉西泮就可以控制，結合自己調理，學會放松，就可以恢復正常
病情分析：
你中午睡眠時間太長了，就容易做夢，就睡半小時就可以了，只要保證晚上睡眠時間就能休息好，你這些癥狀可以多做有氧運動就容易緩解。
指導意見：
你中午睡眠時間太長了，就容易做夢，就睡半小時就可以了，只要保證晚上睡眠時間就能休息好，你這些癥狀可以多做有氧運動就容易緩解。
晚上沒有這種情況，就中午，我很少運動，工作就是天天坐著，下班就躺著。
你就是缺少運動了，多做有氧運動就不會這樣了。
病情分析：
你好，人在睡眠過程中會做夢，這是正常的生理現象，就是所謂的日有所思夜有所夢，想出現多夢的狀況考慮與你日常精神壓力比較大，精神焦慮緊張或者身體過于勞累有一定關系。
指導意見：
需要調節自己的作息時間，晚上不要睡得太晚，晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質量，白天午飯以后可以小睡一個小時，不要過長時間睡眠，如果醒不來可以定鬧鐘，防止睡眠時間過長引起大腦缺氧而導致頭昏腦脹。要注意心理以及情緒的調整，保持心情愉快，避免焦慮緊張。
以上是對“失眠多夢多夢多夢多夢多夢多夢多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我不焦慮，心情很好，人也樂觀，就是多夢。但是很少運動。
除了保持心情愉快，情緒平穩以外，需要適當的進行體育鍛煉，可每天有氧運動一個小時。另外可以點按后背心俞穴、脾俞穴，調理一下脾心的功能。
病情分析：
你原來是失眠睡不著，現在能睡著但是夢太多，睡眠質量非常不好，晚上睡覺做夢中午睡覺也做夢，很可能就是睡眠時間有點長了。
指導意見：
建議你中午別睡了，晚上睡覺時間可以在十一點到第二天早上六點。睡覺之前心情要平靜不要多想，晚飯后抽點時間鍛煉鍛煉身體。
晚上我只能睡五個小時，然后就醒了，這五個小時一直做夢到天亮，中午睡一會兒都會做夢。
每天鍛煉身體，每天都可以吃三五個核桃，晚餐吃一些自己熬制的紅棗紅豆薏米枸杞小米粥。性格開朗一些，凡事想開一些。
病情分析：
26歲男性，失眠三年多，中醫西醫都看過，服用藥物以后，現在不失眠了，（是不依賴藥物不失眠了嗎？）
指導意見：
現在多夢，整晚都是夢，尤其是中午睡后，精神不好，還能記得清楚夢的內容，建議把夢的內容和感受，記錄下來，去尋求心理咨詢師的幫助，失眠，往往有身體原因，更有心理原因
早就沒有吃藥了，只是多夢，沒有什么奇怪的夢，給平常一樣，做一些生活上的一些夢??！與人玩耍聊天啊，也不是噩夢。心情也很好，也不焦慮，我平時也樂觀愛笑。以前引起失眠是因為睡覺前想入非非，剛買房壓力大，焦慮引起的，不過現在好了，什么都解決了，就落下個多夢。
做夢本來是正常的，理論上來說，每個人每天都做夢，如果自己感覺不影響生活就沒有關系
影響啊，醒后頭昏，明顯感覺睡眠不好，眼睛不舒服，眼珠紅。
那就考慮按照我說的，記錄一下你的夢，找一個心理咨詢師，處理一下，如果你能記住，直接去找也可以，這個平臺上的也可以
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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