你好，根據您提供的病歷資料，您這種腰部疼痛的情況，首先考慮是受涼或者是勞損引起的腰部肌肉軟組織疼痛，其次有可能是椎間盤突出引起的疼痛，建議做一個腰椎間盤ct就可以排除。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析?？紤]是腰椎間盤突出引起的不適
      指導意見：
      建議你平時注意休息，不注重體力活，少久坐少彎腰，適當活動，要注意腰部保暖，避免受涼。常用熱水敷敷揉揉，理療。最好到醫院骨科就診，做個腰部ct檢查。