你好，根據你的描述，懷孕19周，如果偶爾出現一下肚子疼，應該問題不大，但要定時做產前檢查，另外平時要適量活動，飲食均衡。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是飲食不當，假宮縮引起的癥狀，
      指導意見：
      建議你可以熱敷，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩食物，清淡飲食，多喝水。減輕壓力，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，建議你到醫院婦產科檢查一下子宮彩超。
      指導意見：
      如果檢查沒什么大問題，注意臥床休息，避免勞累，放松心情，可能是懷孕后韌帶牽拉所致。
      
      以上是對“孕19周今上午突然肚子陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！