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昨晚從十一點半睡到今天早上八點四十多分

女 | 23歲 2018-09-19 12:30:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨晚從十一點半睡到今天早上八點四十多分，醒來后在房間吹著空調還有精神，出來上班的時候就全身無力，一直打哈欠，不想動！到了晚上就有精神。到了睡覺時間就正常睡了。這種情況是睡太多了還是上班的大廳太悶熱了？

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:09:48 我要投訴

      按照你敘述的情況，我判斷你是因為上班的大廳太悶熱造成的。建議你要養成好習慣，形成規律的作息時間，生物鐘要穩定，不要睡覺太晚，也不要起得太晚。在悶熱的環境里要注意防暑降溫。
      

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