大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 營養保健科 → 我152cm，120斤

我152cm，120斤

女 | 16歲 2018-09-10 23:05:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我152cm，120斤，胖子一枚，應該怎么減肥，我也不想運動減肥，還有什么可以減肥的方法嗎

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
微信掃一掃，隨時問醫生
2023-02-13 11:50:49 我要投訴

      計算你的體重指數是25.97屬于超重，肥胖發生的原因就是熱量攝入超過消耗，所以減少熱量攝入和增加消耗是減肥的手段，如果不能運動，那就需要限制熱量攝入，要調整飲食結構，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進食，每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，每天一兩瘦肉，不吃零食，一般每月減重2kg就行。生長發育期不能過度節食，否則會影響發育。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 富平县| 杨浦区| 太原市| 深圳市| 云安县| 深水埗区| 如皋市| 蒙阴县| 普兰县| 阿拉善盟| 贵港市| 梅河口市| 屯留县| 崇文区| 裕民县| 丰都县| 平凉市| 多伦县| 江西省| 财经| 阳城县| 乌恰县| 那坡县| 绥棱县| 陵水| 龙游县| 年辖：市辖区| 博乐市| 温州市| 双流县| 抚州市| 黎城县| 伊吾县| 游戏| 广昌县| 肇源县| 堆龙德庆县| 小金县| 邵东县| 慈溪市| 扎鲁特旗|