你好，根據你的描述，不知你便秘有多長時間了，首先通過飲食調節，多吃蔬菜水果，香蕉，紅薯等。多喝水，如果效果不好，可服用些藥物。
      

      根據您的描述，作出如下回復，便秘的治療需要因人而異，避免盲目用藥，產生其他不良影響。針對年輕人暫時性便秘，可以適當采取番瀉葉、果導片或者開塞露等藥物及時通便，然后進行飲食調整，避免長期使用造成依賴性。
      

      您好，這種情況可以使用蘆薈，決明子等潤腸通便茶。也可以使用甘油開塞露等刺激潤滑，在飲食上可以吃一些香蕉，喝一些酸奶緩解。
      
      以上是對“嚴重便秘怎么辦，大概兩三天排一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘常由于：1.不良生活飲食習慣2.腸道病變3.全身性病變等。
      指導意見：
      建議培養良好的排便習慣，避免辛辣、刺激性、太油膩的食物，注意補充膳食纖維、水果、香蕉、蔬菜、大豆等。若持續不緩解，建議去醫院消化內科進一步檢查。
      

      病情分析：
      你好，這個兩到三天排便一次也算不上嚴重的便秘。每個人都有自己的排便習慣，如果排便時沒有大便干燥排便費力就不算便秘。
      指導意見：
      近期可以通過每天使用開塞露刺激排便。日后長期下去要多對生活方式進行干預：一，日常生活中多攝入新鮮蔬菜水果，多飲水、飯后多散步，二、養成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習慣。
      醫生詢問：
      排便有無費力？有無大便干燥？