老是放屁拉肚子肚子又不痛，可能是飲食因素、消化不良、腸道菌群失調、腸道炎癥、甲狀腺功能亢進等情況。

1. 飲食因素：食用過多產氣食物，像豆類、洋蔥、土豆等，會在腸道被分解發酵產生大量氣體，導致放屁增多。同時，攝入過多生冷、油膩食物或不潔食物，刺激腸道蠕動加快，引發腹瀉。比如吃了變質水果，腸道受刺激就易出現這種情況。

2. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因，使食物在胃腸道內不能充分消化吸收，食物在腸道內停留時間延長，發酵產氣，引起放屁和腹瀉。常見于胃腸功能較弱者，進食稍多就會出現此類癥狀。

3. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡、腸道感染等因素，破壞腸道內正常菌群平衡，有害菌增多，分解食物產生過多氣體，還會影響腸道正常消化吸收功能，導致腹瀉。比如生病大量用抗生素后，腸道菌群紊亂。

4. 腸道炎癥：一些腸道慢性炎癥，如潰瘍性結腸炎早期，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能，雖疼痛不明顯，但會出現放屁、腹瀉癥狀。炎癥使腸道分泌和吸收功能異常，氣體和水分增多。

5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，胃腸道蠕動也加快，食物在腸道內停留時間縮短，消化不完全，從而出現放屁、腹瀉現象，患者還可能伴有多汗、心慌等癥狀。

出現這種情況，日常要注意飲食規律，避免食用過多刺激性、產氣食物。注意腹部保暖，避免著涼。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療 。