注意保暖,避免受涼,可以進行肩部的熱敷;若疼痛明顯,可以臨時口服非甾體類的抗炎藥緩解疼痛。肩關節部位的勞損和肩周炎引起的疼痛,可以配合針灸理療緩解;但要注意,疼痛緩解后要加強肩關節活動,以牽拉開粘連的組織。如果是因為頸椎病引起的肩關節部位疼痛,這種情況一般不影響肩關節的活動,但一定要解除神經根受壓的情況,從而緩解肩關節的疼痛,可以進行頸部的牽引理療,配合非甾體類抗炎藥物及神經營養藥物進行治療。對于肩關節組織損傷引起的疼痛,平時注意保暖、休息,最好是患肢懸吊3-4周,為損傷的組織創造修復的條件,以免導致后期恢復不良,引起肩關節活動受限。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況如果活動不受影響的話，多考慮長時間一個動作用力過多勞損或者受涼引起的。
      指導意見：
      這種情況建議通過適當活動，熱敷配合按摩外貼壯骨麝香止痛膏藥促使癥狀緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，右肩部酸痛，按摩后癥狀好轉。
      指導意見：
      這種情況，如非外傷引起，考慮肩部肌肉韌帶慢性勞損，可痛處熱敷理療，藥物封閉治療。
      
      以上是對“右肩骨酸痛，般是早上不怎么痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，建議你多熱敷觀察，如果還是疼痛就去檢查x線
      指導意見：
      建議你平時注意多休息不要熬夜，避免劇烈運動，過度勞累，養成良好的生活習慣。