你好，根據你的情況介紹及癥狀描述，你所咨詢的問題，到醫院就診，通過診斷為滑膜炎，建議可以到中醫院進行相關的治療，可以通過理療針灸，外用藥物，可能會取得一定的治療效果。
      

      這是常見病，不但老年人易得，年輕人也常發生。
      1，及時發現及時治療
      2，西醫治療膝關節滑膜炎的方法主要有口服藥物、關節腔
      注射藥物及沖洗、手術等。
      3，中醫外敷療法，推拿療法等。
      防
      1.控制本身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于滑膜炎的治療及并發癥的防治是十分重要的一個環節。飲食方面要多吃富含動物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
      2.經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而防止滑膜炎的發生。但是要避免過度勞累，加強保暖。要注意調整自己的衣著，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位，不要再貪戀空調，平時多注意活動鍛煉，更好的預防滑膜炎。
      3.保持好心情，不要有過大的心理壓力。
      

      目前的這種疼痛應該是由于滑膜炎等問題所造成的，而這種情況來說，主要是通過針灸的按摩的方式去治療，然后也可以，通過局部注射玻璃酸鈉的方式。
      
      以上是對“我膝蓋下方一點右側疼四天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，表現為關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等。如不及時治療，會影響關節正常活動，造成關節的破壞甚至病廢。建議你在醫生的指導下規范用藥治療。
      

      病情分析：
      滑膜炎不嚴重，主要跟關節長時間活動或者無意間扭傷有一定關系。
      指導意見：
      建議您口服滑膜炎顆粒，這段時間一定要多注意休息，避免關節過度的活動和用力。癥狀比較嚴重的話，可以關節內注射激素來控制癥狀。
      

      病情分析：
      這種情況膝部滑膜炎引起疼痛不適，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，應用活血止痛藥物觀察
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免膝部劇烈活動勞累，可以局部物理治療，應用滑膜炎顆粒，活血止痛貼膏
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，如果確診是滑膜炎那就需要注意休息、抗炎、消腫綜合治療。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，避免過度勞累和負重行走，可以口服非甾體類抗炎藥物，也可以采用封閉治療。如果積液量多，可穿刺抽液，抬高患肢，在床上適當進行功能鍛煉。飲食清淡為主，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我膝蓋下方一點右側疼四天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！